Tips Di Bulan Puasa

Assalamualikum blogger

Sudah tak terasa ni udah hampir masuk dibulan yang penuh rahmat yaitu bulan Ramadhan.Pada bulan ini kita (Muslim) diwajibkan untuk berpuasa selama satu bulan lamanya.Dimana kita mesti dapat menahan hawa nafsu,mengontrol emosi dan diharapkan dapat lebih dekat dengan Sang Maha Pencipta yaitu ALLAH SWT.

Adapun beberapa tips dari penulis untuk kalian-kalian yang akan menjalani ibadah puasa (termaksud penulis) , yaitu :

1) Makan Sahur

Makan sahur adalah sunah hukumnya,tetapi apalah ruginya makan sahur??udah dapat pahala,sekalian isi tenaga untuk puasa di pagi hari sampai magrib lagi.Saat makan sahur perbanyaklah makan sayur,dan jangan lupa dipiring harus mengandung beberapa banyak aspek.Baca juga nih 5 Ikon Warna-Warni "My Plate" untuk memberikan kesehatan dibulan puasa ini.

2) Perbanyak Minum Air Putih

Air putih sangatlah penting didalam tubuh kita,sekitar 80% ditubuh kita adalah memiliki kandungan airnya.Oleh karena itu minum air putih sangat dianjurkan,apalagi di bulan puasa ini.Tubuh kita pastinya memerlukan air,dikarenakan berpuasa dari pagi dini hari sampai dengan menjelang maghrib,sudah pasti tubuh kita kekurangan air dikarenakan aktivitas sehari-hari kita.

3) Berolahraga

Siapa bilang kalau berpuasa tidak melakukan aktivitas seperti biasa??khusunya berolahraga??Malah sebaliknya,dianjurkan kita berolahraga agar tubuh kita tidak loyo dan bersemangat untuk menjalankan ibadah puasa ini.Bila anda tidak tahan atau ragu untuk melakukannya anda dapat melakukan olahraga yang ringan-ringan saja,seperti berjalan-jalan bersama teman sekalian ngabuburit menunggu waktu berbuka puasa,atau juga dapat melakukan hal-hal yang kecil seperti push up,sit up dan lain sebagainya.Semakin rutin anda menjalankan olahraga disaat puasa maka tubuh anda akan segar dan tidak loyo.

4) Berbuka Dengan Kurma

Tahukah kalian buah kurma??Buah kurma itu sendiri adalah buah.Mengapa harus buah kurma??Karena buah kurma itu mengandung karbohidrat komplek,sedangkan kita sering mendengar "Berbuka lah dengan yang manis".Manisnya makanan dengan manisnya kurma itu berbeda,karena kurma memiliki karbohidrat komplek sedangkan makanan biasa bersifat karbohidrat sederhana.Seperti yang kita ketahui Rasulullah berbuka dengan kurma jikalau tidak ada kurma beliau meminum air putih untuk memecahkan puasanya.Untuk melihat anda dapat membacanya disini .

5) Perbanyak Minum Suplemen dan Vitamin

Disaat berpuasa jangan lupa untuk mengkonsumsi suplemen dan vitamin.Mengapa demikian??Karena untuk menambah daya tahan tubuh dan untuk memberikan nutrisi ke tubuh kita,karena saat kita sahur dan berpuasa belom tentu makanan yang kita konsumsi memiliki nilai kadar gizi yang baik bukan??Oleh karena itu konsumsi lah vitamin dan suplemen agar membantu agar kondisi tubuh tetap prima.

6) Perbanyak Ibadah

Perbanyak lah beribadah disaat bulan puasa ini.Dikarenakan dengan beribadah disaat bulan Ramadhan ini,serasa tubuh diberi kesegaran dari air wudu kita,dan diberi kesejukan hati saat menjalankan ibadah puasa tersebut.Disaat itulah tubuh kita serasa diberi kekuatan oleh ALLAH dan diizinkan untuk menjalankan ibadah puasa.

Itulah beberapa tips yang penulis dapat sampaikan,semoga bermanfaat untuk kita semua dan untuk penulis juga.Mohon maaf lahir batin dan selamat menjalankan ibadah puasa,semoga dibulan Ramadhan ini kita dapat diberi berkah agar bisa lebih baik lagi dari sebelumnya.

Tips Meningkatkan Kerja Otak Agar Lebih Produktif

Assalamualaikum blogger

Kali ini saya ingin membahas tentang tips untuk meningkatkan daya kerja otak manusia agar bekerja secara optimal.Seperti yang kita ketahui setiap orang itu memiliki slot otak yang sama,tetapi yang membuatnya berbeda antara orang yang kita anggap pintar/jenius dengan orang yang (maaf) agak kurang adalah cara mereka mengolah otak.

Tidak perlu cemas dan tidak perlu minder jika kita termaksud golongan yang kurang,karena pepatah mengatakan "Kejar lah ilmu sampai ke liang lahar" dan "Kejar lah ilmu meski ke negeri cina".Yah asalkan kita memiliki keinginan untuk merubah diri dan merealisasikan semua itu.Mungkin saat ini kita jauh dibawah beberapa orang yang pintar,tapi tekatkan bahwa suatu saat kalian akan jauh melebihi mereka.

Adapun beberapa tips dari penulis untuk para blogger sekalian,yaitu :

Yang Pertama adalah "Membaca"

Membaca adalah hal yang sangat penting.Kenapa harus membaca??karena dengan membaca otomatis otak kita berfikir dan mencerna setiap kata yang ditulis oleh penulis dan menerjemahkan maksud dan tujuan dari sang penulis.Pernahkah kalian mendenger pepatah "Dari mata turun ke hati" ??Memang benar istilah tersebut dan tidak munafik setiap dari kita begitu.Dari istilah itu dapat kita artikan bahwa setiap yang dibaca akan diproses oleh otak,apakah kita Interest atau tidak.

Dengan membaca kita dapat memperkaya ilmu kita baik dalam segi bahasa,kosakata,ilmu pengetahuan,informasi,dan lain sebagainya.Dengan membaca otomatis otak akan menyimpan memori didalam otak,ibarat otak kita adalah hardisk yang digunakan untuk menyimpan data,dan bila suatu saat kita membutuhkan data tersebut tinnggal kita buka aja di folder yang telah kita buat.Mari tingkatkan minat membaca !!!

Yang Kedua adalah "Bersosial"

Sosialisasi,apa sosialisasi??sosialisasi adalah kegiatan interaksi antara seseorang dengan seseorang atau pun lingkungannya.Mengapa dengan hal tersebut dapat meningkatkan kinerja otak??Karena dengan sosialisasi kita dapat belajar banyak baik,seperti mengenal sifat sifat seseorang,cara untuk berinteraksi,dan dapat sharing ilmu antara satu kaum dengan kaum yang lain karena setiap orang memiliki skill masing-masing karena itu Allah menciptakan kita dengan perbedaan agar dapat bersatu dengan saling menutupi kekurangan.Baca juga 4 sifat manusia untuk dapat mengenali seseorang dan anda sendiri.

Yang Ketiga adalah "Menulis"

Menulis adalah salah satu kegiatan yang dapat meningkatkan kinerja otak.Mengapa demikian??karena dengan menulis otomatis kita membaca,berimajinasi untuk merangkai kata dan lain sebagainnya.Dengan menulis berarti kita sudah mendapatkan nilai plus,karena kita dapat menuangkan isi memori dari otak kedalam suatu kata-kata dan menyusunnya sedemikian rupa agar menjadi suatu kata,kalimat,paragrap yang baik.

Yang Keempat adalah "Tingkatkan Keimanan"

Tingkatkan keimanan !!! Mengapa dengan meningkatkan keimanan dapat meningkatkan kinerja otak??Karena dengan kita mendekatkan diri,kita dapat membuka pintu hati dan dapat lebih rendah hati.Dengan demikian kita dapat menerima saran,kritik dan pendapat orang tentang sesuatu.Sebelum kita dapat menimba ilmu,lebih baik kita mengosongkan gelas,karena jika kita mengisi gelas yang sudah berair maka air yang kita isi akan tumpah,oleh karena itu kita mesti mengosongkan gelas tersebut.

Bukan hanya itu saja,dengan izin dari Nya bukan tidak mungkin kita dapat cepat dalam menyerap ilmu yang kita cari.

Itulah beberapa tips dari penulis semoga dapat bermanfaat bagi para pembaca dan jangan lupa untuk berbagi ilmu dan informasi karena ilmu yang bermanfaat akan berguna untuk menolong kita dan dapat membuka pintu ilmu yang lainnya.

4 Sifat Manusia

Assalamualaikum blogger

Kali ini saya akan membahas tentang 4 sifat manusia.Mungkin para blogger sering ataupun pernah membaca tentang hal ini.Adapun 4 sifat manusia tersebut adalah "Melankolis,Plegmatis,Sanguinis,Soleris" .
Apa saja perbedaannya??Baiklah akan kita bahas satu per satu

1) Melankolis , si sempurna

Kalau para blogger menemukan orang yang pemikir,sensitif,romantis dan teratur bukan tidak mungkin dia adalah si melankolis.Si melankolis ini memiliki rasa empati yang tinggi dan bukan tidak mungkin mereka adalah orang yang dapat merasakan dan mendengarkan masalah seseorang yang bercerita dengan nya.

Si melankolis mempunyai bakat yang perfectionis yang harus sempurna dalam suatu hal dan tipe ini mempunyai skill dalam hal seni yang tinggi,baik dalam dunia grafis,lukisan,musik dan lain sebagainya.

Melankolis suka berkorban untuk seseorang dan memiliki sifat yang low profile atau tidak ingin menonjolkan dirinya.

Adapun sisi jelek dari orang yang melankolis adalah mereka sangat tertutup , suka membesar besarkan masalah , super sensitif dan mereka hanya akan cerita kepada rekan terdekatnya.

KEKUATAN :

+Analitis,mendalan dan penuh pikiran

+Sensitif

+Artikstik dan kreatif

+Serius dan memiliki tujuan,dan struktural

+Memiliki standar yang tinggi dan perfeksionis

+Idealis

+Mau mengorbankan diri

+Hemat

+Berteman hati hati

+Setia mendengarkan

+Puas dibelakang layar

KELEMAHAN :

-Cenderung suudzan (berfikir dari sisi negatif)

-Pedendam

-Mudah merasa bersalah

-Melewatkan banyak waktu untuk memikirkan dan merencanakan

-Standar yang terlalu tinggi sehingga susah untuk membuat senang mereka

-Sulit mengungkan kan perasaan

-Suka mengkritik dan tidak senang dikritik

-Rasa curiga yang besar

2) Plegmatis , si pecinta damai

Seperti namanya plegmatis si pencinta damai.Tipe orang plegmatis adalah menyukai perdamaian,mereka cenderung untuk menghindari mereka terjerumus dalam suatu masalah yang dapat menyusahkan diri mereka sendiri.Mereka baik hati,penyabar,memiliki humor tinggi dan mudah untuk bergaul.

KEKUATAN :
+Mudah bergaul,santai
+Sabar,pendengar yang baik
+Tidak banyak bicara,tetapi bijaksana
+Baik dibawah tekanan
+Penengah masalah yang baik
+Cenderung menemukan cara yang mudah untuk menyelesaikan suatu masalah
+Rasa humor yang tinggi
+Mudah diajak rukun

KELEMAHAN :
-Kurang antusias,terutama dengan kegiatan baru
-Takut dan khwatir
-Humor kering dan cenderung mengejek
-Pemalu dan pendiam
-Keras kepala
-Kurang beriorentasi pada tujuan
-Lebih suka menonton dari pada terlibat
-Tidak senang didesak

3) Sanguin , si superstar

Seperti namanya saja si superstar.Para blogger sudah dapat menebaknya bahwa orang yang satu ini adalah superstar atau mereka ingin menonjolkan diri dan ingin dilihat orang banyak dan ingin menghibur mereka.Biasanya orang seperti ini selalu PD dalam melakukan hal-hal yang dapat meningkatkan performa mereka didepan orang-orang.

KEKUATAN :
+Suka bicara
+Antusias dan expresif
+Hidup dimasa sekarang
+Ceria dan memiliki rasa yang ingin tahu
+Mudah berubah (dalam hal kegiatan ataupun keiginan)
+Berhati mulus dan kekanak-kanakan
+Senang berkumpul
+Hebat dipermukaan
+Mudah memaafkan
+Senang pujian dan diperhatikan oleh orang banyak

KELEMAHAN :

-Suara tertawa yang begitu keras
-Membesar-besarkan suatu hal
-Susah untuk diam
-Mudah terpengaruh dan ikut-ikutan
-Sering meminta persetujuan
-Prioritas kegiatan yang kacau
-Susah datang tepat waktu
-Lebih suka berbicara dibanding bekerja
-Mendominasi percakapan
-Egois
-Lebih suka menhabiskan uang dibandingkan menghasilkan uang

4) Koleris , si kuat

Koleris...Namanya saja si Kuat.Mereka memiliki semngata yang tinggi,suka dengan hal-hal yang berhubungan dengan organisasi dan suka menjadi seorang pemimpin.Mereka lebih senang mengatur dibandingkan diatur,terkadang mereka kasar.Mereka memiliki sifat pantang menyerah dalam melakukan sesuatu.

KEKUATAN :
+Pantang menyerah
+Suka memimpin
+Bebas dan aktif
+Berani menghadapi masalah
+Membuat dan menentukan tujuan
+Unggul dalam keadaan darurat
+Visioner
+Tidak begitu punya teman
+Senang akan tantangan

KELEMAHAN :
-Tidak sabar dan cepat marah
-Senang memerintah
-Susah untuk santai
-Sulit mengaku salah dan meminta maaf duluan
-Workholic,senang bekerja
-Terlalu rinci
-Keputusannya tergea-gesa
-Memperalat orang lain
-Menghalalkan segala cara untuk mendapatkan keinginannya

Itu lah beberapa dari sifat manusia yang dapat saya jabarkan.Sekarang yang manakah sifat dari kalian??Tentukan lah dan pelajari orang tersebut dan lihat dimana kelebihan dan kekurangan mereka agar kita dapat saling mengisi satu sama yang lainnya.